Самый известный манипулятор и социопат
На свете много желающих
манипулировать своими ближними, но вы
вовсе не обязаны позволять им толпиться
вокруг вас. Время отделаться от них.
Сделать это довольно
просто. Используйте следующие действия,
чтобы определить манипулятора и
разоружить его.
Шаг 1: Определение
манипулятора.
Манипуляторы есть
всюду. Психологи считают, что только 4%
населения являются социопатами, а это
означает, что в РФ их около 6 млн., Украине
– около двух. А если ваша работа связана
с людьми, то у вас хорошие шансы иметь
их среди своих коллег и знакомых.
- Вы им нравитесь.
- Они утверждают, что вы с ними похожи.
- Говорят, что им можно верить.
- Они шутливо намекают, что лгут(но на самом деле они хорошие) .
- Они могут оскорбить вас, чтобы вовлечь в разговор - «Не уверен, сможете ли вы поддержать разговор». Или, пересказывая вам нелестные высказывания других.
- Дают ненужные обещания. «Скоро перестану вам надоедать».
- Им нужно не ваше общество, а что-то
от вас.
Шаг 2: Не выражайте эмоций
Ваши эмоции — топливо
для манипулятора. Без них ему нечего
делать. Посмотрим, как взаимодействовать
с ними без эмоций:
- Говорите только то, что необходимо.
- Вы не должны быть предметом разговора.
- Не используйте «я» и «мы»: «Разговор исчерпан. Пора идти».
- Помните, что вы все равно умрете, солнце взорвется и рано или поздно все перестанет существовать. Серьезно, это помогает.
Бывает, сложно избежать
разговора о вас, и манипулятор это хорошо
знает. Поэтому, когда он задает вам
вопрос, отвечайте как можно короче и
затем задайте ЕМУ личный вопрос. Можно
спросить,как он к чему-то относится или
как он себя чувствует.
Например: «Я — отлично.
А вы что-то бледны. Все в порядке? Вы
хорошо себя чувствуете?»
Это подействует, как
гвоздь, попавший в шестеренку. Манипулятор
не ожидает разговора об его эмоциях. Он
стремится к тому, чтобы вы открылись и
стали уязвимы. Задав манипулятору личный
вопрос, вы быстро убедитесь, как неохотно
он делится личной информацией.
Шаг 4: Найдите у него
изъян и укажите на него
Как большинство
нарциссистов, манипуляторы плохо
воспринимают критику в свой адрес. В
своих глаза они приятны и обаятельны,
а тот, кто с этим не согласен, плохо
подходит на роль жертвы. Найдите у него
маленький изъян и высмейте его.
«Извините, что прерываю,
но вы заметили, что когда говорите это,
то слегка шепелявите. Вот, скажите
снова,»
Манипуляторы любят
играть первую скрипку и они сбиваются,
если кто-то указывает им на их недостатки.
А вы не должны смущаться, смелость и
чувство юмора поднимут вас в его глазах.
Это покажет ему, что вы не позволите ему
вытирать о себя ноги и укусите в ответ.
Шаг 5: Сведите беседу
к ничего не значащему разговору
Никогда не говорите о
своих чувствах. С манипулятором можно
говорить только о погоде, спорте,
сплетничать об актерах.
При любой теме он
попытается повести разговор так, чтобы
задеть вас: «Облачно. Пасмурная погода
депрессивна. А у вас она вызывает
депрессию?» В ответ говорите: «Облака
похожи на гигантские комки ваты.»
Помните, как Воланд вел разговор с
буфетчиком, которому молодой человек
подсунул деньги, ставшие потом бумагой:
- «Потом еще один.»
- «Тоже молодой человек?»
Шаг 6: Жестко говорите «нет»
Социопаты остановились в развитии на той стадии, которую большинство из нас миновало. Они не понимают «нет». Для них это просто еще одно обстоятельство, которое надо разрешить. Если этих «нет» много, даже самый квалифицированный социопат отступит.
Шаг 7: Дайте им то, что они хотят, но самого худшего качества
Манипулятору вы нужны не сами по себе. Ему что-то от вас нужно. Если вы вынуждены для него что-то сделать или что-то дать, дайте самого плохого качества. Подведите его.
Он уйдет искать более ценный для него объект.
Учтите, что он может вернуться и будьте готовы к этому.
Комментариев нет:
Отправить комментарий