Если вы что-то сделали, имеет ли значение, "тянули ли вы перед этим резину" (прокрастинировали ли вы)?
Если что-то надо сделать и срок выполнения угрожающе приближается - завтра! - ваш организм реагирует на это, вырабатывая гормоны, изменяющие ритм сердца и уровень кортизола. Обычно кортизол следит за уровнем белых клеток в крови, но частая прокрастинация ухудшает чувствительность организма к гормону стресса. Это позволяет белым тельцам накапливаться и вызывает воспаления.
Организм, вынужденный постоянно производить кортизол, начинает накапливать жир (форма накопления энергии) вокруг органов. А это влечет за собой сердечные заболевания и изменение в весе.
По ссылке вы увидите, как это обычно происходит.
Как прокрастинация убивает вас
Если что-то надо сделать и срок выполнения угрожающе приближается - завтра! - ваш организм реагирует на это, вырабатывая гормоны, изменяющие ритм сердца и уровень кортизола. Обычно кортизол следит за уровнем белых клеток в крови, но частая прокрастинация ухудшает чувствительность организма к гормону стресса. Это позволяет белым тельцам накапливаться и вызывает воспаления.
Организм, вынужденный постоянно производить кортизол, начинает накапливать жир (форма накопления энергии) вокруг органов. А это влечет за собой сердечные заболевания и изменение в весе.
По ссылке вы увидите, как это обычно происходит.
Как прокрастинация убивает вас
Комментариев нет:
Отправить комментарий